28 d’abr. 2011

BIKINI D'ESPARRECS I MOZZARELLA


En aquests dies tan “futbolístics”, de ben segur que haureu fet algun sopar informal, d’aquells que vénen tan de gust i més si és el teu equip el que acaba guanyant.

Avui us proposo, com alternativa als entrepans i a les pizzes , un Bikini d’espàrrecs i mozzarella, rematat al seu interior amb una salsa de pesto. La combinació és molt bona (sempre que us agradin tots els ingredients, es clar), i la seva elaboració no és gens complicada. De fet, es fan com els bikinis de tota la vida, encara que els components, en aquest cas, són diferents.

Ingredients (per a 4 bikinis):

Pa de motlle 8 llesques

Mantega al gust

Salsa pesto (de compra)

Espàrrecs verds 12

Mozzarella fresca 250 grs

Pebre negre i sal al gust

No té gaire secret. Esteneu les llesques de pa i “pinteu-les” amb la salsa de pesto. Us he posat de compra per que hi ha de molt bones, i molt aconseguides. Si us agrada més, també la podeu fer vosaltres.

Escorreu la mozzarella del seu suc, i eixugueu les boles de mozzarella amb un paper absorbent, per evitar que la seva humitat mulli el pa. Talleu les boles de mozzarella en rodanxes i cobriu 4 de les 8 llesques de pa.

Talleu els espàrrecs en làmines primes, ajudant-vos d’un ganivet ben esmolat o millor amb una mandolina, de la que ja vam parlar als envoltini de lluç. Cobriu la mozzarella amb les làmines d’espàrrec , i assaoneu amb el pebre i la sal. Tanqueu els bikinis amb les 4 làmines de pa restants, i pinteu els exteriors amb la mantega a temperatura ambient.

Poseu els bikinis a una planxa, o feu-los en una sandvitxera, i mengeu-los acabats de fer.

I a gaudir del futbol!!

26 d’abr. 2011

GUACAMOLE

El guacamole es una menja d’aquelles que ja ens han envaït, i que ,fins i tot, l’hem adaptat als nostres gustos. Prové de la cuina mexicana i ha arrelat entre nosaltres per ser una preparació molt bona, fàcil de fer i ideal per ser compartida, amb els amics, veient un partit de futbol, o per picar quan sortim de festa…

Bàsicament és una preparació feta a base de alvocat, tomàquet madur, ceba, i cilantre, amb l’afegit de diverses espècies. Amb tot aquests elements, es processa una pasta, més o menys gruixuda, i ja es pot menjar. Normalment s’acompanya de “nachos”, que són les “tortillas” de blat de moro (que tots ja deveu conèixer),per fer-los servir a modus de cullereta i agafar així el guacamole.

Com us podeu imaginar, i com pasa amb totes les elaboracions tradicionals, de ben segur que a cada casa trobareu un guacamole diferent. Hi haurà que el fareu més o menys triturat, hi haurà qui ratllarà el tomàquet i d’altres que el posareu a trossets, amb més o menys picant….Tan se val, l’important és que, partint d’una recepta bàsica com la que us passo, feu les vostres probes i experimenteu cóm us agrada més. Jo us explico cóm el fem a casa, que es com ens agrada , i també us explicaré algun truquet.

A la recepta!:

Ingredients (per a 4 persones)

Alvocat madur 4 unitats

Ceba figueres mitjana 1 ó 2

Tomàquet madur 2 ó 3

Suc de llima o llimona

Cilantre fresc

Picant (tabasco, guindilles o chile…) al gust.

Sal i pebre.

Comencem amb la ceba. La pelem i la tallem a dauets, i , com a casa no ens agrada que piqui, li fem una escaldada. Per fer-ho, posem un cassó d’aigua al foc (per dues cebes amb tres dits d’aigua en tindreu prou), i quan bull l’aigua, hi posem la ceba tallada. Contem fins a 10 i la colem, passant-la ràpidament sota l’aigua freda per tallar la cocció. Així obtenim una ceba cruixent però que ha perdut una mica de potencia. No cal que feu aquest pas si no us molesta el seu gust, però aquest es un recurs que fem servir molt a casa, no sols per al guacamole, sinó per a moltes preparacions que porten ceba crua (amanides de patata, gaspatxo…).

Ja tenim la ceba.

Ara anem pel tomàquet. El rentem, el tallem per la meitat i li traiem les llavors. El ratllem amb l’ajut d’un ratllador i en conservem la carn. Aquí és on podem introduir moltes variants. Si ho fem així, el tomàquet en ratllar-lo, es barreja amb la seva pròpia aigua, amb el que obtindrem un guacamole més “fluid”. Si aquesta carn de tomàquet ratllat la deixem descansar a sobre d’un colador durant una estona, gran part d’aquesta aigua ja no hi serà, i la textura del nostre guacamole serà més densa…I si en contes de ratllar, escaldem i pelem els tomàquets, i tallem la seva carn a dauets, (amb el que no hi haurà gens de pèrdua d’aigua), la textura encara serà molt més “mantegosa”. Aquesta última variant és la que més ens agrada, ja que els dauets de tomàquet “esclaten” a la boca , i visualment, crec que és més atractiu a la vista. Però, com he dit, haureu de provar què és el que més us agrada.

Ara cal picolar el cilantre fresc, no molt fi, gruixudet, que es trobi. He vist variants que en contes de cilantre hi posen julivert, però a mi no m’agrada. Suposo que és per la impossibilitat de trobar cilantre fresc, encara que ara això ja no és tan freqüent. Amb l’arribada dels comerços “exòtics”, i la “globalització” dels nostres barris, cada cop tenim més a l’abast ingredients que fins fa uns dies ni els coneixíem. I això, crec, és una gran sort!!

I per acabar, l’ ingredient principal, l’alvocat. És molt important que la textura i maduresa del fruit sigui l’adequat. Si és massa verd no el podrem aixafar, i el seu gust serà més aviat com de fusta, i si és massa madur, és possible que en obrir-lo ens trobem que està negre i oxidat, i amb el gust també distorsionat. Si, si, és una cosa que acostuma a passar: quan vols fer guacamole, i vas a la botiga a buscar uns bons alvocats, mai els trobes al punt,i si no en vols fer, te’ls trobes d’oferta i al punt ideal per fer prou quantitat per a tot el barri!!. No hi ha cap problema, si us planifiqueu amb una certa antelació podeu comprar els alvocats amb un cert punt de verdor i en arribar a casa els emboliqueu en paper de diari, un per un, cosa que els ajudarà a madurar, i els deixeu fora de la nevera. Dia a dia podrem anar controlant el seu estat, i per fer-ho els premerem una mica amb el dit. L’estat ideal de maduresa ens ha de recordar a la textura de la mantega.

L’alvocat, l’obrim per la meitat i li’n traiem l’os. Per fer-ho, és molt fàcil, tan sols cal donar un cop amb el Ganivet, com si l’os fos una branca i a la ma, en contes de Ganivet, tinguéssim una petita destral. Aneu amb compte, no cal fer-ho amb gens de força!! Tan sols us explico l’exemple de la destral per que tothom es faci una idea del m,moviment que s’ha de fer, però la força ha de ser la mínima i ja veureu que de seguida la fulla del Ganivet es clavarà a l’os. Ara tan sols heu de moure el Ganivet horitzontalment, de forma circular, i l’os es despendrà amb facilitat. De qualsevol forma, protegiu-vos la ma que aguanta l’alvocat amb un drap.


Amb l’ajuda d’una cullera en traiem tota la carn, i la posem en un bol. L’amanim amb el suc de la llimona,i anem aixafant tot el conjunt amb una forquilla, fins a trobar la textura que més ens agradi. Amanim amb la sal i el pebre, el picant que vulguem (si en volem), i li afegim la ceba i el tomàquet. Barregem i ho tapem amb paper de plàstic, i ho guardem en fred si el volem consumir més tard. Com que és tan fàcil de fer, jo us recomano que no n’avanceu gaire la elaboració, ja que està més bo acabat de fer.

Doncs ja està!!. I no tan sols com per picar amb els “nachos”. També podeu aprofitar aquesta base per barrejar amb salmó fumat, per exemple, en un gotet, i fer un aperitiu de “tartar” de salmó fumat i guacamole. Esperó que comenteu, i aporteu les vostres idees!

19 d’abr. 2011

"ENVOLTINI" DE LLUÇ, TOMÀQUET I MISO


Aquest dissabte volíem menjar peix, ens venia molt de gust, i ens vam acostar, ben d’hora a la peixateria, a veure que “pescàvem”. Ens vam enamorar d’un lluç que ens mirava des del seu llit de gel i que ens deia: “A mi, a mi, escolliu-me -me a mi !!”.

Doncs li vam fer cas i ens el vam emportar a casa, i de camí ja pensàvem quin “tractament” li podríem donar. Que si al vapor, amb verduretes, o a la planxa, amb amanida…I va ser, finalment, una barreja de totes dues coccions. Vam pensar a fer-lo embolicat en una verdura i a la planxa, de forma que fos la verdura qui revés l’impacte de la cocció directe i el lluç se’ns cogués a dins en una mena de “vapor”…Sembla una mica complicat però en quant llegiu la recepta ho tindreu més clar.

Al final va resultar un plat força aparent, divertit, sa, i molt bo. Ens el vam menjar, com a plat únic, acompanyat d’un bol amb fulles d’enciam, oli,sal i vinagre. I és un plat molt indicat per a quant tingueu convidats, ja que ho podeu tenir tot fet i muntar els plats en un moment.

Vinga va, la recepta:

Ingredients (per a 5 persones):

Lluç 1 peça de 1’2 Kg

Carbassó mitjà 4 unitats

Puré d’oliva negra 100 grs

Tomàquet madur 2 unitats

All 1 grill pelat

Julivert 15 fulles

Miso 50 grs.

Xampinyons 15 unitats

Oli d’oliva 100 ml

Broquetes de bambú 8 unitats


Comenceu porcionant el lluç com ja us he mostrat. Reserveu-lo en fred a la nevera.

Talleu el carbassó a lamines ben primes, ajudant-vos de la mandolina. Es un estri que haurieu d'incorporar a la vostra cuina, no és gens car i us ajudarà moltíssim per a moltes preparacions.Serveix básicament per fer làmines de qualsevol vegetal si de diversos gruixos.

Poseu un cassó amb aigua salada al foc i quan bulli poseu-hi les làmines de carbassó. Conteu fins a 10 i coleu-les i passeu-les per aigua freda, per aturar la cocció. Encara que us assembli que són crues, aquesta mínima cocció és el que busquem, just que s’estovin per poder embolicar el lluç.


Poseu 4 làmines horitzontalment, encavallant-les, i poseu una porció de lluç al damunt.Talleu els extrems, de forma que ,en embolicar el lluç no us sobri molt carbassó...Ho haureu de calcular!


Salpebreu tot el conjunt i pinteu el lluç amb una mica de puré d’olives negres. Tanqueu el peix amb les làmines de carbassó, ara d’un costat i ara de l’altre.

Travesseu el lluç amb una broqueta de bambú , ja que us ajudarà a manipular-ho. Repetiu la operació amb la resta del peix i carbassó i reserveu en fred.



Per fer la vinagreta, Escaldeu i peleu els tomàquets. Traieu-los les llavors i talleu la carn en petits daus. Reserveu.

En un bol ,escalfeu al microones una miqueta d’aigua, just per dissoldre el miso. Un cop dissolt, reserveu-lo.

Piqueu ben fi el grill d’all pelat i el julivert. Reserveu també.

En un cassó al foc, poseu l’oli d’oliva, i feu coure l’all picat, a foc suau,sense que es cremi. sigui daurat afegim el tomàquet, una culleradeta de sucre, el julivert i el miso, i apaguem el foc, de forma que tot el conjunt es confiti amb la calor residual de l’oli i el cassó.



Per servir-ho, farem els xampinyons nets a la planxa, i seguidament els envoltinis de lluç, ajudant-nos de les broquetes per donar-los la volta.


Es important tapar els envoltinis amb una tapa per tal que el vapor que s’hi formi a dins ajudi a la cocció del lluç. Quan els carbassons serán daurats,1 minut per cada banda, el lluç ja serà cuit. Si voleu una cocció més llarga, deixeu-los una estona més al foc.

Poseu el xampinyons i els envoltinis al plat i salseu-los amb la vinagreta de tomàquet i miso una miqueta entebiada.I aqui teniu el resum de cóm us quedarà aquest lluç.Boniiiisssiiim!!!

Bon profit!!

EL MISO

El miso es un dels productes típics de la cuina japonesa. Es tracta d’una pasta de faves de soja fermentades amb sal marina. D’altres preparacions també poden incloure diversos tipus de cereals, donant lloc així a d’altres tipus de miso.

La fermentació es fa amb l’ajuda d’un fong anomenat koji-kin, i les preparacions poden anar des dels pocs dies fins a tres anys.

Segons el temps i la composició podem trobar:

Shiroimiso o Miso blanc: Un any de fermentació i gust suau .Barrejat amb arròs

Akamiso o Miso vermell: Dos anys de fermentació i gust més intens. Barrejat amb cereals

Kuromiso o Miso negre: Tres anys de fermentació i gust molt intens

Hatchomiso: Es la varietat més proteica i concentrada en no portar cap gra o cereal afegit. Fet nomes amb soja.

És molt saludable per a l’organisme, ja que és depuratiu, ajudant a eliminar toxines. Es ric en minerals com el calci ,el ferro i el fòsfor, i té un elevat número de proteïnes. Així mateix, en ser una preparació fermentada, ajuda en el procés digestiu.

És un producte molt versàtil, i encara que és l’ ingredient principal de moltes sopes, també el podem utilitzar com a base de moltes salses, a les que transfereix la seva potència. Cal tenir en conte que en ser un producte fermentat, no el podem coure ja que perdria gran part de les seves característiques. Per això, en l’elaboració de sopes i salses, l’afegirem al final i tan sols caldrà dissoldre’l. També ens serà útil per aportar gust a una marinada (carn,peix,verdures...).

a la foto el podeu veure, a la part superior esquerra, ja dissolt i preparat per ser afegit a la vinagreta...

Una idea: Ideal per a començar el dia, prendre una sopa de miso calentona. En ser altament proteic, et posa les piles!! .Una alternativa a la llet amb colacao...

El trobareu sense problema a les botigues d’alimentació oriental i també a les botigues de productes naturistes i biologics.

Tota aquesta informació també la trobareu al blog Directo al paladar , que us el recomano,(http://www.directoalpaladar.com/cultura-gastronomica/que-es-el-miso#to-comments) i a la wikipedia (http://es.wikipedia.org/wiki/Miso#cite_note-0), que ja coneixeu. També he extret informació del llibre: McGee ,Harold .La cocina y los alimentos ,Barcelona 2007, una autentica enciclopèdia que cal tenir a l’abast per a qualsevol dubte o curiositat sobre tot allò que comprèn l’alimentació humana. Una autèntica joia!!

Salut!!

EL LLUÇ : COM PORCIONAR-LO

Avui volem mostrar-vos com porcionar un lluç, per aprofitar-lo completament i deixar-lo llest per embolicar i aplicar en receptes com els ENVOLTINI DE LLUÇ, TOMAQUET I MISO

Demaneu al peixater que us faci dos filets del lluç i us en tregui la pell de cada filet. Talleu cada filet per la meitat de forma que obtingueu 4 porcions, dues del davant i dues del darrere.



En aquest cas, a les fotos ,veurem el porcionat d'un dels filets. En aquesta foto, a la part inferior ,hi ha la part davantera del lluç, la que va més enganxada al cap, i de la que parlem tot seguit.

Les porcions del davant:

Com veureu tenen dues parts ben diferenciades, la part de la ventresca, més fina i amb un tel de color negre, i la part del llom molt més gruixuda. Heu de fer un tall en vertical per separar les dues parts (mirant la foto, feu un tall de dreta a esquerra per la meitat, com si tallessiu des del cap fins a la cua), i ja de pas, podeu treure les espines que hi ha entre les dues parts. Obtindreu així dues porcions de la mateixa llargària i sense espines. Netegeu el tel negre de la part de la ventresca amb l’ajut d’un paper de cuina ( a la foto ja està net...). En fregar el tel amb el paper, aquest s’enganxa i marxa amb facilitat. Ara, per tal d’aconseguir unes porcions ben iguals, heu de tallar el llom en dues parts, per la meitat, i la ventresca la plegueu sobre si mateixa . Així aconseguiu tres porcions del mateix pes i tamany de cada filet. En total obtindreu 6 porcions de peix. (veieu la foto del final per fer-vos una idea del que obtindreu)



A la foto podem apreciar, a la part inferior, la ventresca, més prima, i al damunt el llom, més gruixut, un cop els haurem separat . Més amunt hi ha la cua, de la que parlarem ara mateix.

Les porcions del darrere:

Són les parts que corresponen a la cua, i no tenen cap espina. Heu de fer un tall en vertical, per tal d’obtenir dues porcions de cada filet. Aquestes porcions tenen, com podeu observar, una part més gruixuda i una part més fina (la més propera a la cua). Doncs bé, per aconseguir una porció que sigui igual en els dos extrems, tan sols heu de invertir una de les parts, o sigui, ajuntar part fina amb part gruixuda.Talleu la porció obtinguda per la meitat, per aconseguir 4 talls (dos de cada filet) i per aconseguir per tant 4 raccions d'igual tamany que els lloms i la ventresca plegada sobre si mateixa. Si aquestes porcions obtingudes fossin massa llargues, en comparació de les obtingudes de la part superior, sempre podem fer un petit tall a l'extrem per equiparar-les i el que ens sobri podem fer-ho servir a dins de la ventresca que havíem plegat sobre si mateixa, per donar-li encara mes volum.

A la foto s'aprecia , a la part inferior, el llom (encara sense tallar per la meitat) i la cua "capicuada",a la part superior, també sense tallar encara

I ja tenim 10 porcions de peix,netes de pell i espines, de igual pes i tamany i preparades per embolicar.

En aquest cas, a la foto, tan sols es veuen 5 racions, ja que, com he dit abans us mostro la feina amb un dels dos filets del lluç.

Espero que us haurà quedat clar. ..Es una mica complicat d'explicar ,i comfio que les imatges us hauràn ajudat.

Salut!!

16 d’abr. 2011

TEMPS DE MADUIXES 3ª PART

FONDUE DE XOCOLATA I MADUIXES

I per acabar ,unes postres molt bones,molt fàcils de fer i amb les que triomfareu de totes totes!!

El concepte és el de la fondue, o sigui, la immersió d’un element sòlid en una salsa o preparació més o menys calenta. En aquest cas no busquem la cocció,sinó que simplement volem ajuntar les maduixes amb la xocolata calenta en un joc divertit, ideal per compartir en una taula amb els amics. Preneu nota:

Ingredients

Per a la salsa de xocolata:

150 GRS DE SUCRE MORÈ

50 GRS DE MANTEGA

200 GRS DE XOCOLATA NEGRA

100 ML DE NATA

100 ML DE LLET

Posar el sucre amb 100 ml d’aigua a un cassó i coure fins a obtenir un caramel fosc i melós

Retirar el casso del foc i submergir la base en aigua freda per aturar la cocció. Afegir un parell de cullerades d’aigua i tornar el cassó al foc. Coure fins que tinguem un Caramel suau i llustrós.

Afegir la mantega i la xocolata i deixar que es desfacin , remenant fins a obtenir una barreja homogènia.

Afegir la nata i la llet .Coure fins al punt d’ebullició i abaixar el foc .Coure dos minuts, apagar el foc i deixar reposar. colar la salsa per un colador i reservar.

Per servir,tornar a escalfar al microones i disposar a la fondue

Només cal rentar unes maduixes ben maques i portar-les a la taula amb la salsa calenta i unes broquetes.

Bon profit!!


13 d’abr. 2011

TEMPS DE MADUIXOTS 2ª PART

Per seguir amb l’”operació maduixa”, ara us proposo una

BROQUETA DE POLLASTRE I MADUIXA AMB REDUCCIÓ DE SOJA. Molt fàcil!!


Ingredients: (per a 8 broquetes):

  • Pit de pollastre 1 unitat
  • Maduixots 6-8 unitats
  • Sal
  • Pebre negre
  • Salsa de soja 50 ml
  • Aigua 80 ml
  • Concentrat de carn 2 cullerades de postra
  • Broquetes de 15 cm
  • Oli d’oliva 50 ml
  • Ceba tendra 2
  • Carbassó 1/2

Talleu el pit de pollastre en tires de 2 cm i desprès en daus. N’aconseguireu uns 16 daus .Talleu les maduixes transversalment i reserveu la part superior, la més punxeguda. Talleu la part més gruixuda verticalment i així obtindreu de cada maduixa tres talls similars.

Punxeu a cada broqueta dos daus de pollastre i dos talls de maduixa, alternativament. Salpebreu cada broqueta i reserveu-les a la nevera.

Per fer la salsa, escalfeu una mica d’aigua en un petit cassó i desfeu en aquesta aigua dues cullerades de postra de concentrat de carn. Deixeu que bulli suaument i deixeu que redueixi. Afegiu ara la salsa de soja i torneu a deixar que redueixi, a foc suau i vigilant que no es cremi. No cal que saleu aquesta salsa ,doncs el concentrat i la soja ja són salades. Quan la reducció tingui aspecte de xarop, retireu el cassó del foc. Afegiu ara l’oli d’oliva i “talleu” la salsa, remenant suaument. Com en el cas de l’amanida de maduixes amb bacallà, no volem que la salsa se’ns emulsioni, sinó que quedi tot mig lligat.

Talleu la ceba i el carbassó a tires fines (a l’argot culinari en diem “a la juliana”...) i reserveu.

Poseu una paella al foc amb molt poquet oli i feu les broquetes a la planxa, vigilant que no se us cremin. La maduixa i el pollastre couran al mateix temps, i en un parell de minuts ja les tindreu fetes.

Reserveu les broquetes a un plat, tapades i saltegeu a foc viu i a la mateixa paella, la ceba i el carbassó. Com que són de diferent duresa , primer posarem la ceba, li donarem un minut de cocció i despres afegirem el carbassó, un minut més i tot junt. En total ,les verdures couran a foc viu uns dos minuts. El que volem és una verdura d’acompanyament fresca i cruixent, tipus les verdures de wok.

Posem en un plat les broquetes amb les verdures i salsem amb la salsa de soja , per sobre de tot el conjunt.

Bon profit!!

TEMPS DE MADUIXOTS 1ª PART


Per fi han arribat!! Als que ens agraden les maduixes estem d’enhorabona, ja que ,malgrat que avui podem trobar maduixes quasi tot l’any, és en aquests mesos que les trobarem lluentes, dolces, sucoses, i a molt bon preu.

El maduixot és un fruit molt ric en vitamina C i en vitamina A. Aporta poques calories (unes 35 per cada 100 g de fruita) degut a que el seu component més abundant és l’aigua.

La seva presencia a les botigues va des de finals de febrer fins ben entrat el juny i bàsicament procedeixen del Maresme i de la zona de Huelva i Almería.

Culinàriament tenen moltes prestacions i és per això que ens hem decidit a fer un àpat complert a base de maduixots.

Per començar,

AMANIDA DE MADUIXOTS I BACALLÀ ,AMB LA SEVA VINAGRETA

Ingredients per a l’amanida:

· Maduixots al gust

· Bacallà dessalat

· Avellanes torrades i pelades

· Làmines de pastanaga

· Pipes de gira-sol torrades

· Enciam romà

· Enciam fulla de roure

Ingredients per a la vinagreta:

· Sucre morè 50 grs

· Aigua 75 ml.

· Maduixots 8 unitats

· Vinagre de Mòdena 50 ml.

· Sal

· Oli d’oliva 200 ml

Per fer l’amanida, disposeu tots els elements en bols individuals o en plats fondos, d’aquesta forma l’amanida quedarà més recollida i amb volum. Comenceu pels enciams i la pastanaga, i remateu amb els fruits secs, el bacallà i les maduixes tallades a grills. Per torrar les pipes de gira-sol és molt fàcil. Tan sols cal passar-les per la paella sense gens d’oli, en sec. Escalfeu –les a foc suau i les aneu remenant, fins que seran torrades. Amb un parell de minuts hi ha més que suficient. Deixeu-les una estona en un plat, per que es refredin i ja les podeu fer servir per l’amanida.


Per fer la vinagreta, feu un almívar amb el sucre i l’aigua. Afegiu els maduixots a trossos i deixeu-los coure uns dos minuts. Afegiu un polsim de sal i el vinagre . Apagueu ara el foc i tritureu tota la barreja, fins que quedi ben fina. Hem obtingut així una base per la vinagreta de maduixes, que cal deixar refredar.

Un cop freda la base de la vinagreta, barregeu-la en un bol amb l’oli , però no massa. Si la barregem molt enèrgicament ens emulsionarà, i el que volem és una salsa “tallada”, o sigui, que la base i l’oli estiguin integrats però no del tot.


Ara només cal amanir amb la vinagreta les amanides, i gaudir d’un bon plat refrescant, i amb punts d’agredolç.

No cal dir que en ser una amanida, la podem fer com vulguem, i fent-hi servir els ingredients que més ens agradin. Podem substituir el bacallà per anxoves, podem posar-hi daus de pa torrats amb orenga, endívies, ruca, espàrrecs...

El que vulguem!!

Bon profit!!